Wraz z nadejściem cieplejszych dni zmieniamy garderobę, sposób odżywiania, a często także codzienną pielęgnację skóry. Łatwo jednak zapomnieć, że lato wpływa również na kondycję naszych włosów. Czy warto zmienić szampon, gdy na dworze robi się gorąco? A może nie ma to żadnego znaczenia? Dowiedz się, kiedy dobrze jest o tym pomyśleć i jaki szampon na lato będzie najlepszym wyborem.

 Lato a kondycja włosów – co się zmienia?

Chociaż promienie UV oddziałują na nas przez cały rok, ich natężenie jest zdecydowanie większe podczas letnich miesięcy. W tym czasie nasze włosy są wystawiane również na inne czynniki, które nie wpływają na nie najlepiej, np. silne słońce, wysokie temperatury, wzmożone pocenie się, kontakt z solą morską i chlorem, suche powietrze czy zanieczyszczenia. W takim środowisku łatwo o osłabienie struktury włosów oraz zaburzenie równowagi skóry głowy. Jakie są najczęstsze problemy latem?

Przesuszenie włosów

Promieniowanie UV działa na włosy podobnie jak na skórę – osłabia je, przesusza i prowadzi do ich kruszenia. Gorące powietrze, silne słońce i sól morska wyciągają z włosów wilgoć, co sprawia, że stają się matowe i szorstkie. W takim środowisku włosy tracą naturalną elastyczność, która jest niezbędna dla ich odporności na rozciąganie, zdrowego blasku i gładkiego wyglądu.

Nadmierne przetłuszczanie się skóry głowy

Ponieważ gruczoły łojowe latem pracują intensywniej, zwiększa się produkcja sebum. W połączeniu ze intensywniejszym poceniem może to sprawiać, że skóra oraz włosy szybciej stają się tłuste, co z kolei skutkuje częstszym myciem. W takim przypadku, szczególnie jeśli stosowane są szampony z silnymi detergentami, dochodzi do zmywania naturalnych lipidów ochronnych i naruszenia mikrobiomu skóry głowy. Regularne stosowanie pudrów matujących czy suchych szamponów – chociaż bardzo przydatne latem – może z kolei blokować ujścia gruczołów łojowych, ograniczać mikrocyrkulację i zaburzać ich pracę.

Podrażnienia, stany zapalne i świąd skóry głowy

Słońce, sól morska, promienie UV i chlor działają drażniąco na skórę głowy, co może wywoływać uczucie swędzenia, tkliwość i pieczenie, prowadzić do podrażnień, stanów zapalnych, mikrourazów naskórka oraz problemów dermatologicznych, które przekładają się na kondycję i wygląd włosów oraz tempo ich wzrostu. 

Blaknięcie koloru włosów farbowanych

Z pewnością zdarzyło Ci się zauważyć, że po regularnej ekspozycji na słońce czarne ubrania stały się wypłowiałe i utraciły intensywność koloru. Podobnie jest w przypadku włosów, z których słońce wypłukuje kolor. Jego rozjaśniające właściwości doceniają posiadaczki włosów blond i naturalnych, jednak w przypadku farbowanych łatwo o katastrofę – szczególnie, jeśli będą mieć również regularny kontakt z chlorem. Kolor staje się wówczas matowy i w niczym nie przypomina tego, z którym wyszłaś z salonu fryzjerskiego. Pływanie w morzu czy basenie może również powodować nieestetyczne refleksy na włosach rozjaśnianych.

Jaki szampon na lato?

Czy zmiana szamponu na lato jest konieczna?

Na to pytanie nie ma jednej słusznej odpowiedzi. To, jak dbać o włosy latem zależy w głównej mierze od ich indywidualnej kondycji i predyspozycji. Jeśli Twoje włosy i skóra głowy dobrze znoszą letnie warunki i nie zauważasz żadnych negatywnych zmian, możesz kontynuować dotychczasową pielęgnację. Jednak w wielu przypadkach warto zmienić szampon na dostosowany do letnich potrzeb – lżejszy, bardziej nawilżający i ochronny.

Dla kogo zmiana szamponu latem jest szczególnie ważna?

- Dla osób z włosami suchymi, zniszczonymi lub farbowanymi – potrzebują silnego nawilżenia i dogłębnej regeneracji.

- Dla osób aktywnych fizycznie, często przebywających na słońcu i regularnie kąpiących się w morzu lub basenie – ich włosy są szczególnie narażone na szkodliwe czynniki zewnętrzne i nadmierne przesuszenie.

- Dla osób z wrażliwą skórą głowy – latem łatwo o jej podrażnienie, dlatego delikatny szampon powinien być podstawą codziennej pielęgnacji.

Czy zmiana szamponu wystarczy?

Letnia pielęgnacja włosów to nie tylko szampon. Ważne jest również włączenie do niej odżywek i masek nawilżająco-regenerujących, olejków ochronnych i kosmetyków z filtrem UV, które pomogą chronić włosy przed wysokimi temperaturami. Przydatne będą również nakrycia głowy, które ograniczą kontakt promieni UV ze skórą głowy. Jeszcze przed urlopem warto też przygotować plan pielęgnacji włosów po wakacjach, który ułatwi i przyspieszy ich regenerację.

Jaki szampon wybrać latem?

Wybierając letni szampon, zwróć uwagę na jego skład INCI i właściwości. W zależności od kondycji włosów i skóry głowy wybieraj substancje aktywne, których działanie będzie sprzyjało ich nawilżeniu, regeneracji, ochronie lub ukojeniu.

Szampon nawilżający

W przypadku włosów z tendencją do przesuszania sięgnij po szampon dogłębnie nawilżający. Dobrze, żeby znalazły się w nim takie składniki, jak:

- kwas hialuronowy – jest silnym humektantem, który pomaga w przywróceniu zdrowego poziomu wilgoci włosów;

- gliceryna – wiąże wodę w strukturze włosów, działa zmiękczająco, wygładzająco i ochronnie;

- propanediol – działa nawilżająco i ochronnie, zapobiegając nadmiernemu odparowywaniu wilgoci z wnętrze włosów;

- sodium PCA – jest naturalną substancją, która pomaga utrzymać wilgoć we włosach oraz skórze;

- aloes – skutecznie wiąże wodę we włosach i naskórku, wspierając utrzymanie ich nawilżenia, siły, elastyczności i blasku;

- kwas mlekowy – łagodnie złuszcza martwy naskórek, zmiękcza i intensywnie nawilża włosy.

Nasze propozycje:

- Bioelixire Istota Natury Wegański Szampon nawilżający wzbogacony w oczar wirginijski, nagietek lekarski, krwawnik pospolity i proteiny pszenicy.

- CHI Naturals with Aloe Vera szampon nawilżający z aloesem, gliceryną, sodium PCA, pantenolem i kwasem hialuronowym.

- Bioelixire Szampon nawilżający z kwasem hialuronowym, olejem arganowym, olejem jojoba, aktywnym kolagenem, masłem Shea i pantenolem.

- CHI Hydrate Care Szampon nawilżający z aloesem, jedwabiem, algami morskimi, gliceryną i ksylitolem.

Szampon łagodzący do skóry głowy

Powinien zawierać ekstrakty roślinne o działaniu kojącym i zmniejszającym dyskomfort. Świetnie sprawdzą się również postbiotyki i biofermenty, które wzmacniają mikrobiom i pomagają przywrócić naturalną równowagę skalpu. Na jakie składniki warto zwrócić uwagę?

- aloes – działa nawilżająco, kojąco, przeciwzapalnie i łagodząco. Zatrzymuje wilgoć, zmniejsza stany zapalne, podrażnienia, swędzenie, łuszczenie i łupież. Redukuje świąd i tkliwość skóry głowy;

- postbiotyki i biofermenty – dbają o zdrowie mikrobiomu, działają odżywczo, nawilżająco, wzmacniająco i kojąco.

- rumianek – zmniejsza rumień i obrzęki, działa przeciwzapalnie i przyspiesza gojenie naskórka;

- nagietek lekarski — ma właściwości kojące, zmiękczające i przyspieszające odnowę naskórka;

- oczar wirginijski – jest składnikiem o działaniu przeciwzapalnym, antybakteryjnym, wspierającym pracę gruczołów łojowych, regulującym produkcję sebum i łagodzącym swędzenie oraz stany zapalne;

- woda różana – łagodzi oparzenia słoneczne, przyspiesza regenerację podrażnień;

- panthenol (prowitamina B5) – intensywnie nawilża, łagodzi podrażnienia i przyspiesza gojenie.

Nasze propozycje:

- Bioelixire Hair Streaming Szampon pielęgnujący włosy z biofermentem postbiotycznym na bazie rdestu ptasiego, skrzypu polnego i aloesu, proteinami roślinnymi, nagietkiem lekarskim i krwawnikiem pospolitym.

- Alter Ego ScalpEgo Balancing Szampon przywracający równowagę skóry głowy z fermentowanym owsem, szałwią i rozmarynem.

- CHI Tea Tree Oil Szampon oczyszczający do wrażliwej skóry głowy z olejkiem z drzewa herbacianego, jedwabiem, olejkiem lawendowym, olejkiem miętowym i propanediolem.

- Be Hair Be Mineral Szampon mineralny do włosów słabych i uwrażliwionych – zawiera Wielofunkcyjny Kompleks Polimerowy oraz wyciąg z nasion piany łąkowej.

Delikatny szampon oczyszczający

Jest niezbędny jeśli planujesz w czasie wakacji regularnie wystawiać włosy na działanie chloru czy soli morskiej. Dobrze sprawdzą się łagodne formuły, które nie przesuszą skóry głowy i nie naruszą jej bariery ochronnej. Szukaj w nich glukozydów pochodzenia roślinnego, np. z cukru i oleju kokosowego, takich jak Coco Glucoside, Decyl Glucoside czy Lauryl Glucoside. Z kolei składniki, których lepiej unikać to m.in.:

- drażniące siarczany (SLS, SLES);

- parabeny – methylparaben i propylparaben to substancje konserwujące, które mają potencjał drażniący. Alternatywę stanowią np. kwas dehydrooctowy, alkohol benzylowy lub ekstrakt z rzodkwi;

- formaldehyd i jego pochodne;

- alkohol denaturowany.

Nasze propozycje:

- CHI Vibes Shampoo – szampon nawilżający do codziennego mycia z algami morskimi, skwalanem z oliwek, olejem awokado i ekstraktem z nasion chleba świętojańskiego.

- CHI Luxury Black Seed Oil Gentle Cleansing – Szampon delikatnie oczyszczający wzbogacony w olejek z czarnuszki i biotynę.

- Alter Ego ScalpEgo Energizing Shampoo zawierający fermentowany owies oraz wyciągi z rozmarynu, papryki, pokrzywy i żeń-szenia.

- CHI Clean Care Szampon oczyszczający z aloesem i rumiankiem.

Szampon do włosów farbowanych

Włosy po koloryzacji wymagają szczególnej pielęgnacji, która nie tylko dostarczy im niezbędnych substancji nawilżających, wzmacniających i ochronnych, ale również zabezpieczy kolor przed utlenianiem. Możesz sięgać po szampony o kwaśnym pH, z pigmentami, filtrem UV lub wysoką zawartością emolientów, które zamykają łuski i minimalizują wypłukiwanie pigmentu.

Nasze propozycje:

- Bioelixire Expert Szampon zakwaszający zawierający pantenol, sodium PCA, roślinne proteiny, kofeinę i kompleks aminokwasów.

- RR Line Color Star Goji Colour Care – szampon do włosów farbowanych z ekstraktem z jagód goji i olejem monoi.

- CHI Color Care Szampon do włosów farbowanych wzbogacony w aloes, proteiny jedwabiu, przedłużający intensywność koloru kompleks VIBRARICHE®, bloker UV oraz ekstrakty z bambusa i agrestu.

- CHI Rose Hip Oil Szampon do włosów farbowanych olejem z dzikiej róży, jedwabiem, pantenolem, keratyną i rozświetlającą miką.

Szampon do włosów blond i rozjaśnianych

Ponieważ słońce, chlor i sól morska wpływają na strukturę i kolor włosów, osoby po zabiegach rozjaśniania lub (rzadziej) z naturalnie jasnymi włosami mogą zauważyć zmiany koloru, związane z zachodzeniem w ich strukturze reakcji chemicznych. Na szczęście zaradzi temu szampon z fioletowym pigmentem, który pomoże utrzymać piękny blond bez niechcianych refleksów.

Nasze propozycje:

- Be Hair BE COLOR No Yellow Shampoo szampon przeciw żółtym tonom z kawiorem, keratyną i kolagenem.

- Biosilk Color Therapy Cool Blonde – szampon ochładzający do włosów blond z rooibosem, ekstraktem z bambusa i proteinami jedwabiu.

- Alter Ego ChromEgo Silver Maintain – szampon przeciw żółtym tonom do włosów blond i siwych.

 Szampon regenerujący

Jeśli Twoje włosy uległy zniszczeniu, niezbędna będzie ich dogłębna odbudowa. W takiej sytuacji wybierz szampon zawierający:

- jedwab – dostarcza włosom niezbędnych aminokwasów, które regenerują i wzmacniają ich strukturę. Dodatkowo jedwab ma właściwości nawilżające, wygładzające i nabłyszczające, dzięki czemu przywraca zdrowy wygląd włosów;

- agrest indyjski – jest od wieków doceniany za swoje działanie regenerujące, wzmacniające, przyspieszające porost i pogrubiające włosy;

- olej arganowy – dogłębnie odżywia włosy, dostarczając im niezbędnych kwasów tłuszczowych, minerałów, antyoksydantów oraz witamin;

- keratynę– jest głównym budulcem ludzkich włosów. Jej uzupełnianie w pielęgnacji pomaga zwiększyć odporność włosów na zniszczenia i uzupełnić powstałe w ich strukturze mikroubytki;

- masło Shea – działa kondycjonująco, wzmacniająco i ochronnie;

- olej z awokado – regeneruje strukturę włosów i wygładza ich powierzchnię.

Nasze propozycje:

- Bioelixire Select Szampon regenerujący z masłem Shea i keratyną.

- Biosilk Silk Therapy Szampon regenerujący z naturalnym jedwabiem, ekstraktami roślinnymi i naturalnym filtrem UV.

- RR Line Macadamia Star Szampon do włosów zniszczonych z olejkiem makadamia i kolagenem.

- Alter Ego EgoBond Szampon odbudowujący z innowacyjną technologią Keravis™ Bond Technology, czyli kompozycją aminokwasów i protein.

- Bioelixire Essential Szampon lamelarny z proteinami pszenicy, propanediolem i aminokwasami.

- CHI Enviro Smoothing Szampon wygładzający sformułowany na bazie keratyny, jedwabiu, gliceryny, pantenolu i ksylitolu.