Chociaż wokół ich spożywania narosło wiele mitów głównie związanych z wysoką zawartością cholesterolu, żółtka jaj to niezwykle wartościowy składnik diety oraz… domowej. Nie bez powodu nasze babcie stosowały je do włosów – posiadają szereg właściwości, które wpływają pozytywnie na kondycję nie tylko kosmyków, ale i skóry głowy. Sprawdź, dlaczego warto stosować żółtko na włosy i jakich efektów możesz się spodziewać!

Żółtko jajka na włosy – hit czy kit?

W skrócie: jak najbardziej hit! To naturalna metoda, która działa jak ampułka do włosów. Pozwala na dostarczenie do ich wnętrza całej gamy składników o pozytywnym działaniu na ich kondycję oraz wspiera zdrowie skóry głowy. W żółtkach jaj znajdują się m.in.:

- Białko – jak wiemy, jest jedną z najważniejszych substancji budulcowych ludzkich włosów, pomaga je zregenerować i wzmocnić.

- Kwasy tłuszczowe omega-3 (m.in. DHA, kwas arachidonowy) – działają nawilżająco, przeciwzapalnie, wzmacniająco i stymulująco na porost. Są świetne w pielęgnacji włosów każdego typu, szczególnie wysokoporowatych.

- Kwasy tłuszczowe omega-9 – działają zmiękczająco, nawilżająco, kondycjonująco i nabłyszczająco. Skutecznie regenerują włosy o średniej porowatości.

- Witamina A – sprzyja regeneracji skóry głowy, pomaga regulować produkcję sebum, stymuluje porost i działa silnie antyoksydacyjnie.

- Witamina E – stymuluje mikrokrążenie, dzięki czemu wpływa pozytywnie na porost. Pomaga utrzymać zdrowy poziom nawilżenia włosów i skóry głowy, wzmacnia strukturę kosmyków, neutralizuje wolne rodniki i zwiększa odporność pasm na kruszenie oraz rozdwajanie.

- Witamina K (filochinon) – stanowi naturalne wsparcie dla cebulek, które odpowiadają za zdrowy porost. Jej niedobór może osłabiać osadzenie włosów w mieszkach i przyczyniać się do nadmiernego wypadania.

- Witaminy z grupy B:

- B1 (tiamina) – reguluje pracę gruczołów łojowych i wspiera tworzenie aminokwasów, niezbędnych dla zdrowia, siły i witalności włosów.

- B2 (ryboflawina) – uczestniczy w procesie syntezy keratyny, wzmacnia strukturę włosów i wpływa pozytywnie na kondycję skóry głowy. Chroni przed nadmiernym wypadaniem.

- B3 (niacyna, kwas nikotynowy) – stymuluje porost, zmniejsza wypadanie, reguluje pracę gruczołów łojowych i wzmacnia włosy od wewnątrz.

- B5 (kwas pantotenowy) – łagodzi stany zapalne, zmniejsza problem wypadania włosów i zwiększa ich pigmentację.

- B6 (pirydoksyna) – wspiera proces powstawania włosów i wpływa na ich grubość.

- B7 (biotyna) – obecna w niej siarka jest składnikiem keratyny, która stanowi główny budulec ludzkich włosów.

- B9 (kwas foliowy) – stymuluje porost i rozwój komórek.

- B12 (kobalamina) – działa wzmacniająco na włosy i reguluje pracę gruczołów łojowych.

- Cholina – wpływa na zdrowy porost i hamuje nadmierne wypadanie włosów. Wspomaga syntezę białek i pomaga utrzymać zdrowie skóry głowy.

- Żelazo – wspiera syntezę keratyny i pomaga dotleniać mieszki włosowe.

- Selen – jego niedobór wywołuje osłabienie włosów i rozregulowanie pracy gruczołów łojowych.

- Cynk – pomaga normalizować pracę gruczołów łojowych, dzięki czemu wpływa na uregulowanie problemów ze skórą głowy. Stymuluje syntezę keratyny, niezbędnej dla zdrowia i siły włosów.

- Fosfor – działa wzmacniająco i regenerująco. Stymuluje porost, zmniejsza łamliwość i nadmierne wypadanie włosów.

- Luteina – neutralizuje wolne rodniki i zwiększa odporność włosów na promieniowanie UV.

- Zeaksantyna – to karotenoid o działaniu przeciwutleniającym. Wspiera utrzymanie optymalnego poziomu nawilżenia i elastyczności włosów oraz skalpu.

Jak widzisz, żółtka jaj to prawdziwa bomba odżywcza nie tylko dla organizmu, ale i włosów oraz skóry głowy. Dlatego tak dobrze jest włączać je do swojej diety, szczególnie w momentach osłabienia czy przesuszenia kosmyków, aby zafundować im błyskawiczny glow-up. Żółtko na włosy wypadające zadziała jak eliksir i skutecznie pomoże przyspieszyć porost, a jeśli zmagasz się z problemami skóry głowy, pomoże ją ukoić, zregenerować i uregulować pracę gruczołów łojowych. Żółtko działa również stosowane od zewnątrz: możesz dodać je do ulubionej maski lub odżywki, rozprowadzić na skórze głowy przed myciem, albo szukać szamponów, które zawierają ekstrakt z jajek. Innym sposobem, który z pewnością docenią miłośnicy pielęgnacji w duchu less waste, jest przygotowanie naturalnych kosmetyków na bazie żółtek i innych składników, które z pewnością masz w swojej kuchni.

Szampon do włosów z żółtkiem

Szampon z żółtkiem dostarczy włosom tego, co potrzebne dla utrzymania ich zdrowej kondycji, miękkości, połysku i siły. Sprawdzi się w przypadku przesuszonych, sianowatych i matowych kosmyków, problemów ze skórą głowy oraz nadmiernego wypadania. Skutecznie wzmocni cebulki włosowe, ureguluje pracę gruczołów łojowych, nawilży i zregeneruje włosy oraz sprawi, że odzyskają siłę, witalność i zdrowy blask.

Składniki:

- 3/4 szklanki naparu z rozmarynu, rumianku, pokrzywy, chmielu lub zielonej herbaty

- 2-3 żółtka

- 1 łyżka siemienia lnianego

- 1-2 łyżki sody oczyszczonej

- kilka kropli olejku eterycznego z drzewa herbacianego

- opcjonalnie: 1-2 łyżki soku z aloesu (działa nawilżająco i kojąco na skórę głowy), 1-2 łyżki ulubionego oleju

Wykonanie i stosowanie:

Zagotuj szklankę wody z siemieniem lnianym do otrzymania konsystencji kleiku. Przecedź przez sitko, ostudź, dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj. W razie potrzeby rozcieńcz szampon wodą lub większą ilością naparu ziołowego. Umyj włosy szamponem i dokładnie wypłucz letnią wodą. Przed spłukaniem możesz spryskać głowę mieszanką wody i odrobiny soku z cytryny, co wywoła reakcję pienienia się sody oczyszczonej i przyspieszy mycie.

Maseczka na włosy z żółtka, oliwy i cytryny

Jeśli marzysz o długich, grubych i lśniących pasmach oraz zdrowej skórze głowy, wypróbuj maskę na włosy z żółtka, oliwy i cytryny. Cytryna ma właściwości zakwaszające, dzięki czemu domyka łuski, pomagając zatrzymać nawilżenie i substancje odżywcze wewnątrz włosów. Oliwa działa zmiękczająco, odżywczo, regenerująco i wzmacniająco, a dodatkowo łagodzi problemy ze skórą głowy. A żółtko… Chyba nie musimy przypominać, jakim jest cudownym składnikiem w pielęgnacji włosów!

Składniki:

- 1 żółtko

- 1-2 łyżki oliwy

- łyżeczka soku z cytryny

- opcjonalnie: 1 łyżka ulubionej maski lub odżywki do włosów (ułatwi zmycie maseczki z żółtka i oliwy), sok z aloesu, zmiksowane truskawki, awokado, banan lub brzoskwinia

Wykonanie i stosowanie:

Składniki wymieszaj widelcem, mikserem lub blenderem. Przygotowaną maseczkę rozprowadź na włosach i skalpie. Owiń głowę czepkiem oraz ręcznikiem i pozostaw na ok. 20-60 minut. Na koniec dokładnie spłucz pod bieżącą wodą i umyj włosy szamponem.